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飲む前によくお振りください。
1回分118mlのダイエットジュースと同量の冷たい水(氷無し)を混ぜます。
ジュースに含まれる栄養素を完全に吸収させるために一気に飲まず、4時間かけて少しずつお飲みください。
次の4時間に同じように2杯目のジュースを飲み、合計で1日に4杯分のジュース(16時間をかけて)を飲みます。
また、それ以外に1日コップ約8杯分の水も必ず取ってください。
このようにして2日目も同じように使用してください。
この2日間は、このダイエットジュース以外の食べ物や飲料物は避けてください。
ダイエットプログラムを進めて行くうえでは、仕事中のストレスやスケジュールを考慮して、お休みの日(週末の土曜日・日曜日)の2日間が最適です。
ゆっくりと一日中かけて、その分のジュース、お水を一日中、平均的にに飲んでください。
繰り返し使用する事で、大幅なダイエットにも効果的!
(その場合、2〜3日間隔をあけて下さい。)
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